Phòng bệnh cho trẻ trong thời tiết giao mùa

“Sương chùng chình qua ngõ

Hình như thu đã về”

Những thay đổi của thời tiết vào thời khắc giao mùa kéo theo  những đợt gió mùa đôi khi làm người lớn chúng ta thích thú chút se lạnh dễ chịu, nhưng với trẻ nhỏ sức đề kháng còn chưa cao đây chính là mối rắc rối thật sự cho các bậc phụ huynh. Giai đoạn này  các bé dễ mắc phải nhiều căn bệnh khác nhau, đặc biệt là những bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, cảm sốt, viêm mũi dị ứng, ho khan,..

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo về các bệnh lý viêm đường hô hấp trên đã gây ra 10 triệu ca tử vong hàng năm. Theo số liệu thống kê, trung bình một đứa trẻ dưới 5 tuổi có thể mắc bệnh viêm đường hô hấp trên từ 4 – 6 lần trong một năm, điều này khiến trẻ giảm sức khỏe, chậm phát triển thể chất và đáng quan ngại nhất là suy giảm trí tuệ.

Bài viết hôm nay sẽ đưa chúng ta đi tìm hiểu sâu hơn về vấn đề ấy và đâu là giải pháp tối ưu nhất để giúp các bé khoẻ mạnh, tăng sức đề kháng lướt qua những thay đổi của thời tiết.

1. Những bệnh lý thường gặp ở trẻ:

• Viêm phế quản

Viêm phế quản là một bệnh nhiễm trùng hoặc viêm tại đường dẫn không khí lớn đến phổi (phế quản). Khi trẻ bị cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng hoặc nhiễm trùng xoang mũi, virus gây bệnh có thể theo đường hô hấp để xâm nhập vào phế quản gây viêm. Virus RSV (respiratory syncytial virus) là tác nhân phổ biến nhất gây viêm phế quản ở trẻ. Thời tiết thay đổi từ oi bức ngày hè đến se lạnh sớm thu ( nhiệt độ đột ngột thay đổi giữa ban ngày và ban đêm) làm cơ thể trẻ nhỏ không kịp thích nghi. Bên cạnh đó các tác nhân gây dị ứng cũng có thể làm trẻ bị viêm phế quản (khói thuốc lá, ô nhiễm không khí…).

• Tiêu chảy

Đây cũng là 1 trong những bệnh rất phổ biến mà các bé dễ gặp phải. Dấu hiệu đầu tiên sẽ là nôn mửa, 1-2 sau bé bắt đầu đi ngoài. Do bệnh thường kéo theo ho và sốt nên nhiều khi sẽ làm mẹ nhầm lẫn với bệnh viêm hô hấp hay viêm phế quản. Nếu tình trạng này kéo dài mà không có biện pháp xử lý kịp thời sẽ rất nguy hiểm do bé bị mất nước, mất muối  liên tục. Lượng nước mất đi cần được bổ sung và theo dõi sức khoẻ của bé thường xuyên.

• Cảm cúm

Cảm cúm là một loại bệnh do vi-rút gây ra rất dễ lây qua đường hô hấp, trẻ em là lứa tuổi có tỷ lệ dễ bị nhiễm cảm cúm nhất. Những triệu chứng thường thấy khi bé bị cảm cúm là sốt cao, sổ mũi, ngạt mũi, đau họng, ho và chán ăn. Tỷ lệ tấn công của bệnh cúm là 5-10% ở người lớn và 20-30% ở trẻ em. PGS, TS Trần Minh Điển, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi T.Ư cho biết, chỉ trong ba tuần qua, đã tiếp nhận hơn 1.000 trẻ mắc cúm đến khám, trong đó có 220 trẻ phải nhập viện điều trị nội trú. Điều đó đã cho ta thấy mức độ nguy hiểm tuy không quá cao nhưng đâu đó luôn tiềm tàng những rủi ro cho trẻ nhỏ.

• Mẫn cảm dị ứng

Thay đổi thời tiết sẽ làm da bé trở nên mẫn cảm hơn, dễ dị ứng và liên quan đến các bệnh về da liễu. Khi bị dị ứng thời tiết, da của các bé sẽ nổi mẩn đỏ và ngứa, bé dễ quấy khóc và biếng ăn.

2. Giải pháp tối ưu dành cho bé

• Sử dụng nguồn nước sạch và an toàn

Chúng ta hay nói nhiều về “ăn chín uống sôi” nhưng như thế là chưa đủ với bé. Nguồn nước sử dụng cần được lọc sạch các “mối nguy hiểm” sau đó đến bước đun sôi sẽ trở nên an toàn hơn. Tuyệt đối không nên cho bé dùng các thực phẩm nấu tái, chưa chín tới, hâm lại nhiều lần. Điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến đường tiêu hoá của trẻ gây ra các bệnh như tiêu chảy,..

• Luôn rửa tay thật sạch

Hãy tập cho bé thói quen vệ sinh tay trước khi ăn, sau khi chơi, để giúp bé hạn chế  tiếp xúc với các vi khuẩn, virus, cúm mùa ,v..vv,…Điều này rất quan trọng mẹ hãy tập thói quen cho bé ngay từ nhỏ nhé.

• Xây dựng chế độ uống và vui chơi khoa học – nâng cao thể trạng của bé:

Bằng cách tập cho bé ăn lành mạnh, mẹ đã giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Hạn chế cho con ăn các ăn đồ ngọt, chiên xào, thay vào đó là cho bé ăn những loại thức ăn bổ dưỡng nhiều vitamin và protein, thực phẩm tươi như trứng, cá, thịt, sữa, rau củ quả các loại và chú ý cho bé uống đủ nước trong ngày để có sức đề kháng mạnh khoẻ hơn. Nước rất quan trọng với bé các mẹ hãy chú ý đến chi tiết này nhé.

• Đeo khẩu trang khi ra ngoài

Và tất nhiên trước những diễn biến khó lường của dịch bệnh Covid 19. Các mẹ hãy chủ động bảo vệ sức khoẻ của bé khi ra ngoài bằng cách luôn đeo khẩu trang và xịt khuẩn nhé!