NGUỒN NƯỚC - ĐÔI MẮT - SỨC KHỎE CỦA BẠN

Đôi mắt từ lâu đã được ví như “đôi mắt của tâm hồn” bởi một đôi mắt ấn tượng luôn “gây” thương nhớ ngay từ ánh nhìn đầu tiên. Giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe thì việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất là điều cần thiết và quan trọng. Và cải thiện các bệnh lý tật khúc xạ như cận, viễn, loạn đểu có thể thực hiện ngay từ bây giờ bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và kiên trì duy trì.

Có thể thấy ngày nay hầu hết chúng ta đều phải tiếp xúc nhiều với máy tính, sử dụng điện thoại thường xuyên khiến cho chúng ta bị mỏi mắt hay dễ làm giảm thị lực xuống rất nhiều. Đó là lúc chúng ta phải tìm ra những phương pháp giúp cho mắt được sáng khỏe và tinh tường hơn và mắt sáng với nước uống tinh khiết được xem là một biện pháp hữu hiệu.

Mất nước xảy ra như thế nào với cơ thể?

Mất nước có thể xảy ra vì nhiều lý do. Có thể nói, có rất nhiều cách khác nhau để cơ thể mất nước  phổ biến như:

• Rượu
• Căng thẳng
• Caffeine
• Thuốc theo toa
• Tiêu thụ quá nhiều muối
• Bệnh tiểu đường
• Sử dụng màn hình quá mức
• Ngoài những thứ này, cơ thể còn bị mất nước qua mồ hôi

Mất nước ảnh hưởng đến mắt như thế nào?

Đôi mắt dựa vào nước để giúp giữ cho chúng được bôi trơn dưới dạng nước mắt.Hoạt động bôi trơn là cần thiết để giữ ẩm cho mắt, loại bỏ vi khuẩn và loại bỏ các hạt bụi và các hạt nhỏ khác dính vào mắt.

Khi cơ thể bị mất nước, không có đủ nước để di chuyển để duy trì độ ẩm cho cơ thể từ đó mắt sẽ thường thì  sẽ bị khô. Chúng có thể trở nên ngứa và trầy xước. Chúng ta có thể có cảm giác khó chịu khi chớp mắt như có vật gì đó trong mắt.

Các triệu chứng mất nước ở mắt như:

• Mắt đỏ
• Hình ảnh mờ
• Tập trung kém
• Cảm giác bỏng rát ở mắt
• Nhức đầu

Mất nước có thể gây mất thị lực không?

Hầu hết mất nước chỉ gây ra mờ mắt hoặc khó tập trung. Vì vậy, ở một khía cạnh nào đó, mất nước có thể gây giảm thị lực, tuy nhiên việc giảm thị lực chỉ là tạm thời  miễn là bạn bù nước cho cơ thể bằng nhiều nước hơn.

Nhưng…nếu bạn bị mất nước liên tục ở mắt, điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể sớm hơn. Đục thủy tinh thể xảy ra khi thủy tinh thể tự nhiên trong mắt bắt đầu bị vẩn đục do các protein trong thủy tinh thể kết hợp lại với nhau. Khi thủy tinh thể bị đục ngày càng lớn nó sẽ gây giảm thị lực và cuối cùng là mất thị giác.

Uống nước lọc giúp mắt khỏe hơn như thế nào?

Cách dễ nhất giúp đôi mắt được đầy sức sống hơn đó là điều chỉnh các lựa chọn lối sống hiện tại cân bằng chế độ dinh dưỡng, đặt biệt là thói quen dùng nước lọc để bảo vệ đôi mắt luôn được cung cấp đủ nước vận hành tốt nhất, chẳng hạn như:

• Uống ít nhất tám cốc nước hoặc nhiều hơn mỗi ngày.
• Giảm lượng đồ uống có chứa cafein và cồn mà bạn uống.
• Chuyển sang chế độ ăn ít natri.
• Giảm số giờ bạn dành để xem màn hình, bao gồm máy tính, máy tính xách tay, điện thoại thông minh và máy tính bảng.

Bên cạnh đó Nước uống và nước sinh hoạt có thể chứa các chất ô nhiễm có hại, có thể làm suy giảm sức khỏe của mắt và thị lực của chúng ta từ từ theo thời gian. Có rất nhiều chất độc được tìm thấy trong các nguồn nước hiện nay và ngoài những ảnh hưởng khác đến sức khỏe, đôi mắt có thể là nạn nhân ở các mức độ khác nhau.

Mặc dù chất lượng nước không phải là nguyên nhân chính gây thương tích cho mắt, nhưng điều quan trọng cần nhớ là tiếp xúc với nước bị ô nhiễm có thể gây ra những hậu quả lâu dài đối với sức khỏe của mắt và thị lực của bạn.

Bạn cần một nguồn nước sử dụng an toàn hơn, chất lượng hơn cho gia đình ngay hôm nay, hãy liên hệ AQUA HANDY để được tư vấn cụ thể nhé!